Прошло 10 дней со дня операции и я возобновила свое "восхождения" по лестницам дома моего. Эффект просто потрясающий , 5 минут хожу не запыхиваюсь, 10 минут хожу не запыхиваюсь, уже можно бегать и идти в клуб всяким фитнессом или другой бодягой заниматься, поскольку начальная физическая подготовка - о, ура, естДышу при это диафрагмой и это здорово, потому что это стало получаться само собой безе моего контроля со стороны и это здорово... Приятно ощущать свое тело на ходу, как хорошо обкатанную машинку!

А фасоль здесь причем? - вы спросите.

А вот причем,мои наручные часы сегодня встали и я вооружилась 16 фасолинами, которые по одной перекладывала из кармана в карман чтобы подсчитать количество подъемов- чтобы примерно получилось 20 минут.