Если концентрировать свое внимание на своих стопах , когда ходишь или занимаешься чем-то, то потом появляется интересное ощущущение. Как будто я становлюсь выше ростом и выпрямляюсь, я даже чувствую свою прямоту.И невротические страхи тоже куда-то исчезают. Бдительность—да остается, но всякого панического ужаса — уже нет. Например, я перестаю дико бояться автомобилей...у меня с машинами все так накручено,ё-моё, значит так— я боюсь машин , еще при этом я боюсь, что кто-нибудь этот стыдобный для меня страх заметит....в общем, сжимается, перекручивается тогда мое тело не по-детски