понедельник, 19 сентября 2011
02:06

Напоминалка себе

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Сбросить лишний вес —это не цель, а следствие. А цель...цель—все-таки осмелеть и быть собой, принять себя, взвесить и оценить свое внутренее богачество, разобраться в себе, "не прятать голову в песок" то бишь в тело...хм,а вот и интересность, я ее только что сочинила,"вау!" про прятку головы в тело....думай Ос,думай...
Конечно, я перед поездкой в Италию волнуюсь,как следствие этого волнения:gigi: квартира моя преображается....
И хто ж меня нашпенделяет, чтобы я наконец-то пошила шторы в спальню....лежит ведь ткань, купленная, приготовленная несколько месяцев лежит

, а все никак, а?!
Решительно осваиваю пространство "одноклассников"—на октябрь у меня уже отложены 2 встречи с одноклассницей и одногруппницей.
Младшая сестра беспокоит.....правда, получив ее последнее письмо-реплику, ну очень захотелось ее стукнуть как следует :war:

URL
суббота, 17 сентября 2011
06:16

Глава 6. 12-14 июля, Белокаменная Арекипа и каньон Колка.

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
В семь выползаю на улицу. Беру такси и еду на Пласа де Армас.

Всё равно пока не знаю, в какую гостиницу заселюсь. За 10 солей добрался до центральной площади. Площадь понравилась. Типичный испанский колониальный стиль, который показывают в фильмах, где действие происходит в Латинской Америке, типа «Зорро», «Изауры-Есения» и прочих. Двухэтажные здания с арочными галереями по второму этажу создают три стены площади. Четвертая – Кафедральный собор. Единственная церковь в Перу, которая занимает всю сторону площади.

Раскрываю свой гайд-бук «Let’s go», ищу понравившуюся мне по описанию гостиничку «La Casa de Margott». Ага! Вот, Jerusalen, 304. Нахожу быстро. От Пласа де Армас пять минут.

Главный вход – решетчатые металлические ворота - закрыт на замок. Но на стене виднеется кнопка звонка, а во внутреннем дворике мелькают людские тени. Похоже, рабочий день уже начался. Жму. Замочек щелкает, и ворота распахиваются передо мной. Через патио с высокой финиковой пальмой прохожу к рецепции. Меня встречает невысокая блондинка явно балтийской внешности. Так и оказалось. Рената двадцать лет назад уехала из Литвы в Перу, но русский язык еще смутно понимает, хотя говорит уже с большим трудом. Но моего испанского и английского нам вполне хватает, чтобы мило поболтать на этой странной смеси.
Номер с окном на вулкан Мисти мне понравился.



@темы: Бобкино путешествие

URL
04:19

В тесте много вопросов

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Поздравляем!!! Ваша страна Норвегия
Величественная, северная страна, родина фьордов и смелых путешественников.image
Пройти тест


@темы: глупые, приятные мелочи

URL
00:06

Начинаю собирать дивиденды

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Здравствуй вес 74 кг,ура тебе!
А то всего-то неделю, полтары назад я сокрушалась, что во-де до поездки в Италию всего лишь нечего осталось дней,а я все те же 77 кг и топотание на месте.

@темы: ИП-интересности

URL
пятница, 16 сентября 2011
14:42

Кстати, очень познавательный сайт, я о себе многое поняла

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
12.09.2011 в 16:01
Пишет  yburlan:

Как эмоции влияют на здоровье?

Обморок, истерика, паника, страх, шантаж суицидом.... что общего между этими состояниями и конкретным физическим недомоганием, например, болями в мышцах в области шеи, которые могут буквально испортить жизнь. Причины, вызывающие эти боли, разные. Но одна из них - эмоциональное перенапряжение, т.е. осознаваемые или неосознаваемые страхи и беспокойство, тревога и различные переживания.

Особенно ярко проживают все эмоциональные состояния люди со "зрительным" типом характера, они впечатлительны и очень чувствительны (это о них говорят: делают из мухи слона). В обстоятельствах, вызывающих их дискомфорт, они способны драматизировать ситуацию чрезмерно, создавая этим предпосылки для возникновения проблем со здоровьем – головных и мышечных болей, учащенного сердцебиения, скачков давления, обмороков и пр.

Панические атаки и фобии - это также проявления зрительного вектора в определенном состоянии. Чтобы эффективно повлить на подобные проблемы со здоровьем, необходимо осознание подсознательных механизмов, корней этих проявлений.

Об особенностях зрительного типа характера (зрительного вектора) и о его различных эмоциональных состояниях, ведущих к самым неожиданным на первый взгляд следствиям, рассказывается в статье "Состояния зрительного вектора. Заметки врача“

Страх и постоянная тревожность

Страх может быть вот таким, абстрактным…

Молодой парень вызвал скорую. Взволнованно объясняет, что ему страшно, невыносимо страшно. Вот он уже ощущает, что не владеет собой. Говорит, что если его эмоции выйдут из-под контроля, ему снова придется лечь в больницу. Его руки дрожат, в глазах тревога, выглядит крайне обеспокоенным. Он не может объяснить, чего именно он боится, но чувство внутреннего беспокойства и волнения лишает его покоя. Он уже взял успокоительное и вторую таблетку антидепрессанта, но не почувствовал облегчения. Его психиатр посоветовал вызвать скорую.

Он не работает и не учится, живет на инвалидное пособие (причина нетрудоспособности все та же – страхи), вся жизнь в 4 стенах... Спрашиваю: «А Вы книги читаете, фильмы смотрите?» Оказывается, он боится разволноваться. Так и живет, зажав внутри свои чувства, боясь шевельнуться, чтобы не сделать неверное движение... сам того не осознавая, что без жизни снаружи он обречен бояться всю жизнь... а надо-то - сместить точку внимания с себя на тех, кто рядом... Страх побеждается только осознанием его корней и реализацией своих ярких эмоций через эмпатию и сопереживание, и больше никак!

Состояние страха, которое в смыслах означает, прежде всего, страх за собственную жизнь – это первобытное состояние зрительного вектора. Остальные страхи: темноты, плавать, летать на самолете и другие являются лишь следствием основного корневого страха. В норме до пубертата происходит развитие, мы научаемся бояться не за себя, а сопереживать другим, сначала на уровне неживом, затем растительном, животном и как максимальное развитие - на уровне человек. Чем выше уровень развитости и реализованности, тем меньше страхов испытывает зрительный человек. Во взрослой жизни развитые зрительники отдают свое сопереживание и эмпатию другим.
во-во поэтому я и подалась в эмпаты по жизни и ношусь здесь со своей любовью
Наивысшим состоянием развитого зрительного человека является любовь. Но даже самые развитые зрительные люди в стрессовой ситуации могут испытывать чувство страха. При отсутствии же адекватного развития, зрительные люди остаются в состоянии страх, не способные замечать чужие страдания, сопереживать им, в этом случае единственным наполнением заданной от природы огромной эмоциональной амплитуды будут страхи, эмоциональные раскачки, истерики, высокий уровень тревожности.


URL записи



URL
13:59

Сливы и бананы, бананы и сливы,чай

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Я начинаю догонять, почему я стала поправляться, когда я вышла замуж. На днях мое образное мышление подкинуло мне для размышления образ дрожжевого теста.
А тесто шикарно поднимается в каких условиях лучше всего,а?!

А вообще , если мне кто-нибудь когда-нибудь раньше сказал, что я буду толстеть, я бы страшно удивилась. Поэтому я и никогда особо и не знала сколько я вешу, размер 44-46 —чё еще надо для счастия девушке,а?!
У меня появилась новая фраза " Я не хочу есть, я хочу только подзарядиться"

@темы: ИП-интересности

URL
12:37

Новый Пч

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Оооо :rolleyes:  Donna Lu , здравствуй!
Рассказывай давай, а чем тебя привлек мой сумасшедше-оптимистическо-ненормальный :gigi: дневничок?
Я лично заглянула к тебе и неожиданно подсела на чтение. А некий пост про зверье меня сначало поверг в удивленный ужас: что это за "птичка", которая попискивает, но у ней неожиданно вдруг:str: появляются зубы...а зверь, который сидит на стекло, у которого место для соития и вовсе на шее...в общем триллер ужастиков....пришлось усесться и читать дальше, чтобы понять или разглядеть -увидеть этих удивительных зверей


URL
четверг, 15 сентября 2011
10:22

Хто хочииит перашков,а?

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
я выбрала свое четворостишье
юдифь не выдержала счастья
и бросила его в кусты
идет несчастная рыдает
кусты счастливые стоят
15.09.2011 в 13:54
Пишет  тетушка Виджи:

про пирожки...
 Olga Bright на них ругается, а мне кажется что-то в этих пирожках-стишках есть: попробуй родить такое четверостишие, чтоб без римфы, знаков препинания, цифр и заглавных букв, чтоб одним лишь ямбом (количество слогов в строках (9-8-9-8) должно строго соблюдаться), и чтоб без смысла и со смыслом одновременно (как в той сказке: без одежды, но не голая, с подарком, но без подарка)

вот мне нравится, например, этот шедевраль:

геннадий был метафоричен
когда он говорил пиздец
то это значило какао
или сегодня будет дождь

и не правда, что все пирожки матерные, есть вполне приличные и философские вирши:

я двигаюсь внутри одежды
показывая как ей жить
но вечером её снимаю
и дальше уж она сама

или про то, как сделать этот мир добрее и лучше:

илья старается скорее
уравновесить зло добром
увидел парни бьют мальчишку
красиво рядом станцевал

Я без копирайтов всяких и мне не стыдно. Здесь их много, выбирайте на вкус: www.perashki.ru/piro/best/?p=5

Вот ежели кто, как Илья, не обделен чувством прекрасного, пусть добавит свой лично придуманный пирожок в комментарий. А я уже завтра на свежую голову, а то у меня три часа ночи, и мне совсем плохо думается, только Маммитины соски и пляски разлядываются. Пойду во сне сочинять

URL записи


URL
10:02

Стройнею, я, однако ж, стройнею...

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Как же я себя сейчас нравилась, отражаясь в магазинном зеркале, вы не представляете!!!
Я себя обожала, я собой любовалась, хотя будучи в теме ИП с меня еще не начали сползать килограммы, рано еще потому что:yes:
Я мерила футболки-маечки и шокировала уши продавщицы словами про лифчики.Ну,я хотела, чтобы она мне подносила в примерку такие футболки, которые можно носить без лифчиков.Хотя забавно, вроде мы из одного клана, клана женщин, так нет как скажешь бывает, что практически не носишь бюстгалтера, так начинается шокирование, смущение и прочий ужас:uzhos:. Чего они так смущаются,а?!
Ну н-е п-о-н-и-ма-ю я !!!!:nea:

Сегодня купила маечки, вчера хорошенькое домашнее платице, позавчера трусики с кружавчиками—этак я шопоголиком стану внезапно,ай-ай-ай :laugh:!!!
Только вот порвала я любимые чайные бусы,эх,:weep2: теперь вот под ногами бисер перекатывается, который не смогла собрать, плюнула, потому что слишком мелкий и прозрачный ...

@темы: ИП-интересности

URL
03:50

Комплексы и похудение

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Каждый человек живет с убеждением, что он в общем-то хороший, правильный, скорее честный, чем лгун, скорее сильный, способный на поступок, чем слабый и ни на что не годный. Во всяком случае, если кто-то сомневается в наших моральных качествах, намекает нам, или совсем уж прямо заявляет, что мы «не то, чтобы совсем, но все рано не то», мы обижаемся. Нам это кажется неправильным, несправедливым. Не пристало одним людям сомневаться в нравственности других людей, за собой вон пусть лучше следят!

Психологи давно заметили, что этот наш нравственный комплекс, который условно можно определить как комплекс «я хороший!» хотя и есть у всех людей, но выражен он у всех по-разному. Причем, чем больше человек невротизирован, встревожен, чем ниже у него самооценка, тем больше у него этот комплекс присутствует. Другими словами, тем больше он обижается, если кто-то вольно или невольно задевает его нравственное чувство.

Какое это имеет отношение к похудению? Самое прямое.

Вот смотрите. Человек худеет-худеет, а похудеть никак не может. Напряжение, срывы, новые витки нарастания веса, хоть плачь! Мы пытаемся ему что-то посоветовать, ну, например, получше высыпаться или уменьшить размеры порций, тарелочек, там, ложечек, прочей посуды. Очень действенные, между прочим, меры. Но вместо того, чтобы поблагодарить и принять к сведению, человек обижается. Ведь получается, если он сам не смог до этого догадаться, то он, вроде как, дурак! А это, согласимся, обидно. Поэтому он всячески уклоняется от нашего совета, пытается увидеть в нем какую-то слабинку, что-то такое, что его обесценит.

Ведь на психологическом подсознательном уровне это даст ему возможность ответить «сам дурак!» и успокоиться.

Еще пример. Все больше ученых, занимающихся проблемой ожирения, приходят к выводу, что нарастание веса чаще всего плод естественных причин. Чуть жирнее становится питание, чуть меньше становится расход энергии, больше тревожимся, опять же, растет потребность в лакомствах... Если и удается связать нарастание веса с каким-то нарушением обмена веществ, то не более, чем в 3% случаев.

Казалось бы, что плохого в теории о «естественном» развитии ожирения? Ничего! Одни плюсы. Ведь если вес нарастает в следствие таких вот обычных причин, то и снижать вес можно, используя вполне естественные механизмы, имеющие отношение к образу жизни.

И мы принимаемся пациенту про это рассказывать. Что, мол, надо делать зарядку, совершать прогулки, ограничивать, где получается, потребление жира и сахара. Но с какого-то момента замечаем, что внимание человека рассеяно, слушает он нас вполуха, и все время вставляет замечания, что на работе он и так устает, что жирного и так почти не ест, и бегает, и прыгает, и НЕ ЗНАЕТ он, откуда у него лишние килограммы. Чувствуете, в чем дело?! Ему гораздо приятнее думать, что его лишний вес, плод некоего нарушения обмена веществ. Потому что в этом случае он НЕ ВИНОВАТ. Даже наоборот, его бы теперь и пожалеть: обмен веществ у него болен.

И даже если человек нам поверит и действительно примется соблюдать какую-то диету, очень вероятно, что она ему не поможет, ведь внутренне он уже готов к идее, что похудеть ему ТАК ПРОСТО не удастся. Было бы просто, он давно бы уже похудел, он же хороший. Но обмен веществ, это, брат, не шутки!
взято



URL
среда, 14 сентября 2011
08:15

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Вернулась я к своему интуитивному питанию, ибо процесс вроде бы пошел уверенными темпами, и голова к аналитике ситуации прояснилась, и как-то все стало мне легко и понятно ... да и коктелям Гинзбурга я нашла правильное для меня применение...так что теперь поесть для меня может значить всего 2-3 сливы зараз...в общем забавно...

бывают у меня такие моменты, когда легко и понятно,а бывают когда я в полном тумане и в соверешешнно непонятке что делать, поэтому обычно ничего и не делаю, просто теку по обстоятельствам
много думаю про свою сестру Ярославку...надеюсь, очень надеюсь, что она одумается и не будет разводится...

URL
вторник, 13 сентября 2011
17:40

Внемлю!

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
13.09.2011 в 23:49
Пишет  Пелегрин:

Говорите и пишите по-русски правильно!

1. Отвечая на звонок, говорить "Алло", "Да" и "Какого х..я!" стало старомодно. Есть другое нужное слово: "Внемлю!". Если неологизм с перепугу забылся, можно заменить фразой "Кому я понадобился?", произносимую со МХАТовским драматизмом.

2. На нежелательные вопросы, требующие немедленного ответа. типа
"Тебя еб..т?!", есть замечательная фраза: "Вам, сударь, какая печаль?".

3.Целый ряд идиоматических выражений типа: " твою мать" и "ну ни х..я себе ты купила" заменяется фразой: "Больно слышать", произносимой с Шекспировским трагизмом.

читать дальше

URL записи


URL
16:33

Глава 5. 10, 11 июля Пуно – Капакабана – Ла Пас - Тиванаку - Пуно. Боливийский загиб.

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Хотя, обычно, я плохо засыпаю в автобусах, и ночные переезды меня сильно утомляют, в этот раз уснуть удалось почти сразу. Однако, через пару часов ледяное дыхания Анд заставило меня проснуться. Волосы примерзли к стеклу автобусного окна. А рюкзак в багажном отделении. Пришлось изловчиться и утеплиться подручными средствами. Я переодел куртку спиной вперед, а сверху, как одеялом, накрылся ветровкой. На макушку, чтобы голова больше не примерзала, натянул свою старую добрую кхмерскую панаму. В таком виде проспал еще часа четыре. Дальше уже сон прошел, и дремать удавалось лишь урывками.
В половине седьмого без каких-либо приключений добрались в столицу Прититикакья – город Пуно. Автостанция в Пуно довольно большая и оживленная. Болтается много иностранцев и одиночек вроде меня, и пар, и групп человек по 3-4-5.
Отсюда отправляются автобусы в Боливию, в Арекипу и далее на юг в Чили, в город со смешным названием Хулияка. Перед отправлением кондукторы (или помощники водителей) бегают по автовокзалу и сзывают пассажиров на оставшиеся места, громко выкрикивая название пункта назначения. А поскольку Хулияка главный город провинции с международным аэропортом, рейсов туда больше чем куда-либо еще. А значит и крики – Хулияка-хулияка- хулияка… – слышатся чаще всего.

@темы: Бобкино путешествие

URL
14:11

Диво-дивное

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
13.09.2011 в 19:11
Пишет  мадам Биби:

Однажды в Японии
Дорогая Лизавета, Япония! О, Япония! Мы с Рудольфом купили кимоно и катаемся на рикшах, наслаждаемся видами Фудзиямы, цветами глицинии, вишневыми садами и мостиками, которые горбятся, вместо того, чтобы лежать ровно. Японцы пьют чай из крохотных чашечек. Все по десять раз в день отрываются от работы, чтобы написать стихотворение. Стихи очень короткие, и все о сверчках, о созерцании Фудзиямы через белье, висящее на веревке, и о том, как одиноко чувствуешь себя в полнолуние.
(с) Гай Давенпорт



пока несут сакэ

Совершенно изумительная пейзажная яшма, глиняные бусины с иероглифами, бусины из бамбука, бусины из яшмы, металлическая фурнитура.
Размер подвески ~ 3,5х4,7 см, длина колье ~ 52 см
1500 р., без повтора.

URL записи


URL
понедельник, 12 сентября 2011
09:03

Да, уж ;)..хи-хи

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
12.09.2011 в 14:15
Пишет  Пушистый Летучий Боярский.:

12.09.2011 в 05:44
Пишет  Кён:

12.09.2011 в 02:05
Пишет  ellerrian:

12.09.2011 в 00:19
Пишет  Feyra:

ееееееах
11.09.2011 в 23:55
Пишет  Dr.Dunkelgrau:

Я понимаю, что это не спёр только ленивый, но это же феерия.
11.09.2011 в 23:03
Пишет  oh Lucius:

Утащенный у Рейнхарда, а до этого у Лэ Лайон фейспалм.

Как придумали французский язык:
- А давайте половина букв будет читаться хрен знает как,а половина вообще не будет!
- Палки сверху не забудь.

Как придумали английский язык:
- А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
- И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего/пишущего!

Как придумали итальянский язык:
- А давай все слова буду заканчиваться на гласные!
- И руками махать. А то жарко.

Испанский язык:
- А давай поприкалываемся над итальянским языком!

Русский язык:
- А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
- Приставки и суффиксы не забудь!

Болгарский язык:
- А давай поприкалываемся над русским языком!
- Точно! Будем разговаривать как русские дети.

Польский язык:
- А давай говорить по-славянски, но по заподноевропейским правилам?

Немецкий язык:
- А зачем нам пробелы?
- Букв добавь!

Китайский язык:
- А давай вместо слов использовать звуки природы!
- Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!

Японский язык:
- А давай говорить все звуки с одной интонацией?
- Как собака лает. Чтобы все боялись.

URL записи

URL записи

URL записи

URL записи

URL записи

URL записи


URL
четверг, 08 сентября 2011
15:56

satmaster это для тебя гыыыы-гыыыы, дядюшка homer- если что , то я-пардон

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
08.09.2011 в 21:10
Пишет  -Irlend-:

ну кагбе)
08.09.2011 в 17:45
Пишет  Тинкатина:

:five:
08.09.2011 в 19:11
Пишет  DrDom:

ну ясен ....


URL записи

URL записи

URL записи

URL
04:30

Глава 4.

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Немного постояв в очереди к турникетам, я наконец-то попадаю на территорию археологического заповедника, к точке старта, от которой по широкой тропе народ торопится к вожделенной цели. На часах половина восьмого.
Мачу-Пикчу появляется очень эффектно. Тропа совершает очередной поворот. И вдруг за кустом перед тобой открывается известная по тысячам изображений панорама древнего города на фоне горы Вайна-Пикчу. Мачу-Пикчу «вся такая внезапная, противоречивая вся…». У всех— дружное о-о-о! Дух захватывает совершенно точно! Редкое по красоте зрелище. Народ отрывается в меру своей фантазии. Кто принимает замысловатые позы по мотивам йоги, кто пытается поймать камерой какие-то оптические иллюзии, кто просто подпрыгивает


@темы: Бобкино путешествие

URL
среда, 07 сентября 2011
05:13

Глава 3. Ойянтайтамбо.

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Сегодня я отправляюсь в сторону главного перуанского аттракциона – затерянного в джунглях города Мачу Пикчу....Первым делом я отправился на станцию в надежде найти там камеру хранения. На станции ничего подобного не обнаружил, поэтому собрав в кулак волю и мужество отправился исследовать чудеса археологии с ми роха мочила на горбу. На счастье, мне попалась вывеска на одном из невзрачных домиков, из которой следовало, что тут что-то делают с мочиласами (ла мочилас это рюкзаки или мешки по-испански). А дай думаю, зайду и спрошу, может это оно и есть.
- Буэнос диас сеньора, - обращаюсь я к индианке, встретившей меня в крохотной и темной комнатке, - пуэде оставить (не вспомнил испанского слова, но она поняла правильно) ми мочила?
- Си, пор супуэсто, синкуэнта сантимос пер ора, - на удивление я всё прекрасно понимаю. пол соля в час меня вполне устраивает и я быстренько скидываю вещички. После чего налегке и в предвкушении интересного времяпровождения отправляюсь вперед и верх

@темы: Бобкино путешествие

URL
вторник, 06 сентября 2011
13:57

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Ну вот, моя сестра опять разводится....
Ох уж эти ненадежные арабские мужики....!

URL
05:34

Глава вторая. Наследие допотопных богов.Куско – Писак – Кенко – Саксайваман.

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Оно хорошо конечно, но очень хочется кофейку. Ну наконец-то!
- Буэнос диас, сеньор – раздается долгожданная человеческая речь у меня над ухом, - кэ десеа?
- И кэ пуэде офресе?
- да вот только десерты у нас с утра чиз, понимаешь, кейк, лаймкейк и чёклад, опять же, кейк – раздается мне в ответ по испански
- Добле эспресо кон лече и лаймкейк, пор фавор, определяюсь я с небогатым выбором.
Мальчик убегает, а я продолжаю предаваться медитации на окрестные красоты.

@темы: Бобкино путешествие

URL